hétfőnként | 18:30 - 19:30
szerdánként | 19:30 - 20:30
ZumbaA csoport technikai okok miatt szünetel. Ingyenes óra és újraindulás: 2017. március 13-án, hétfőn 18.30 órakor.


Helyszín: MKK- Ady Endre Művelődési Ház

Zumba

A zumba egy forró latinos ritmusokra épülő fitneszprogram, amely minden testrészt átmozgat. Gyorsan tanulható, könnyen követhető lépésekből álló mozdulatok összessége, amelyek alapja a salsa, a merenque, a reggeton, a cumbia, a samba, és a flamenco táncokból ered. Az órák jókedvben és pörgős hangulatban telnek, amely garantált kikapcsolódást nyújt a "szürke" hétköznapokban. Emellett nem elhanyagolható a testre gyakorolt jótékony hatása, mivel intenzív, 60 perces mozgásról beszélünk, amely javítja az állóképességet, gyorsítja az anyagcserét, segít hozzájárulni a mindennapok egészségének megőrzéséhez, és az esetleges kívánt fogyáshoz.

A zumba órákat Mezei Ágnes nemzetközi zumbainstruktor tartja, aki oktatói tanulmányait külföldön végezte. Ágnes több évtizedes versenytáncos múlttal rendelkező aerobic-, és táncoktató. Ezen tudás és szakmai tapasztalat birtokában alakította ki egyedi stílusát. Órái hangulatosak, és kifejezetten a hölgyek által kedvelt, nőies mozdulatsorokból épülnek fel. Napi rendszerességgel tart népszerű órákat Városunkban és a határon túl is.

A Zumba óráinkra az alábbi árakon vásárolhatnak belépőjegyet és bérletet:

- napijegy: 800.- Ft

- 4 alkalmas bérlet: 3.000.- Ft

- 8 alkalmas bérlet: 5.600.- Ft.

A foglalkozásokat Mezei Ági, nemzetközi instruktor vezeti.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

Érdeklődni: 46/ 530-516; adymuvhaz@adymuvhaz.hu

Twitter iWiW del.icio.us Google könyvjelző MySpace Facebook Stumble Upon Vissza
 
YoWindow.com

Hírlevél feliratkozás


2016. Február
HétHKSzeCSPSzoV
051234567
06891011121314
0715161718192021
0822232425262728
0929      

2016. Március
HétHKSzeCSPSzoV
09 123456
1078910111213
1114151617181920
1221222324252627
1328293031   

Miskolc

Miskolc

Investor